Stimulation transcrânienne à courant continu

La stimulation transcrânienne à courant continu (tDCS) est une forme de stimulation cérébrale qui ne nécessite pas de chirurgie. Elle fait passer un courant électrique faible entre deux électrodes placées sur votre tête, ce qui modifie la facilité avec laquelle les cellules cérébrales proches s'activent. Elle est utilisée pour traiter la dépression et la douleur chronique.

Faits clés

Type : Stimulation cérébrale qui ne nécessite pas de chirurgie

Utilisation : Dépression et douleur chronique

Données : Recommandation de niveau A pour la dépression dans les lignes directrices internationales

Usage à domicile : Oui, avec un dispositif médical marqué CE

Durée d'une séance : 30 minutes

Qu'est-ce que la stimulation transcrânienne à courant continu ?

La stimulation transcrânienne à courant continu (tDCS) est une forme de stimulation cérébrale qui ne nécessite pas de chirurgie. Elle fait passer un courant électrique faible entre deux électrodes placées sur votre cuir chevelu. Le courant se situe généralement entre 1 et 2 milliampères. Cela représente environ un centième du courant qu'utilise une petite ampoule de lampe de poche.

Le nom décrit ce qui se passe. Transcrânienne signifie que le courant traverse votre crâne. Courant continu signifie qu'il circule de façon constante dans une seule direction, et stimulation signifie qu'il modifie l'activité de vos cellules cérébrales.

Les chercheurs se sont penchés sur la tDCS pour la première fois dans les années 1960. L'intérêt est reparti au début des années 2000, lorsque des études ont suggéré qu'elle pourrait aider en cas de dépression. Certains dispositifs de tDCS sont aujourd'hui des dispositifs médicaux certifiés qui contrôlent le courant avec précision, et beaucoup d'autres vendus en ligne sont des appareils grand public non certifiés.

La tDCS ne nécessite pas de chirurgie, contrairement à la stimulation cérébrale profonde. Elle ne nécessite pas non plus d'équipement volumineux ni de visites en clinique, contrairement à la stimulation magnétique transcrânienne (TMS). Vous pouvez utiliser un dispositif marqué CE comme Sooma tDCS à domicile, seul ou en complément d'un médicament antidépresseur. Découvrez comment fonctionne Sooma tDCS.

Comment fonctionne la stimulation transcrânienne à courant continu

La tDCS modifie doucement l'activité des différentes zones de votre cerveau. Le courant est léger. La plupart des personnes ne ressentent qu'un léger picotement ou une légère démangeaison sous les électrodes, qui s'estompe généralement au bout d'une minute ou deux.¹

Une électrode, appelée anode, facilite l'activation des cellules cérébrales situées en dessous. L'autre électrode, appelée cathode, la rend plus difficile. Placer les électrodes avec soin aide à rééquilibrer l'activité entre les deux côtés de votre cerveau.

Une seule séance n'a qu'un effet léger et de courte durée. Le bénéfice se construit lorsque vous répétez les séances pendant plusieurs semaines. Cela s'explique par le fait que la tDCS favorise la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à former et à renforcer des connexions.

Des dispositifs comme Sooma tDCS utilisent des positions d'électrodes testées dans des essais cliniques. Ces positions reposent sur le système EEG 10-20, une méthode standard de repérage des points sur le cuir chevelu.

Une séance dure 30 minutes. Vous pouvez la faire à domicile, au moment qui vous convient.

La stimulation transcrânienne à courant continu dans la dépression

Dans la dépression, la tDCS cible le cortex préfrontal dorsolatéral (CPFDL). Il s'agit d'une zone située vers l'avant de votre cerveau qui aide à réguler l'humeur et l'attention.

Une sous-activité du CPFDL gauche est observée de façon constante dans la dépression, et les essais suggèrent qu'elle joue un rôle dans ses mécanismes.² Placer l'anode sur cette zone, et la cathode sur le côté droit du front, vise à modifier cet équilibre.

Plusieurs essais ont examiné l'efficacité de cette approche. Dans une étude en conditions réelles portant sur 410 personnes (Lõokene et collègues, 2022), 55 sur 100 ont répondu à la tDCS utilisée en complément de leur médicament. Parmi les personnes qui ont utilisé la tDCS seule, 68 sur 100 ont répondu.³

Une étude publiée dans Nature Medicine (Woodham et collègues, 2025) a montré que près de 6 personnes sur 10 atteignaient la rémission avec la tDCS à domicile. La rémission signifie que les symptômes se réduisent à très peu ou disparaissent. L'étude portait sur 174 personnes et comparait la tDCS à un placebo.⁴

L'essai SELECT-TDCS (Brunoni et collègues, 2013) a comparé la tDCS à la sertraline chez 120 personnes. Il a montré un effet de la tDCS comparable à celui de la sertraline, un médicament antidépresseur.⁵

Après les 3 premières semaines de traitement, les séances de continuation aident à maintenir les bénéfices. Dans une étude portant sur 71 personnes (Aparicio et collègues, 2026), 8,5 % de celles qui poursuivaient la tDCS à domicile ont vu leurs symptômes revenir en 24 semaines.⁶ Consultez les données cliniques de Sooma tDCS.

Données cliniques

  • Lõokene et collègues, 2022 (410 personnes) : 55 sur 100 ont répondu avec la tDCS en complément du médicament, et 68 sur 100 ont répondu avec la tDCS seule.³
  • Woodham et collègues, 2025, Nature Medicine (174 personnes) : près de 6 sur 10 ont atteint la rémission avec la tDCS à domicile.⁴
  • Essai SELECT-TDCS, Brunoni et collègues, 2013 (120 personnes) : l'effet de la tDCS était comparable à celui de la sertraline, un médicament antidépresseur.⁵
  • Aparicio et collègues, 2026 (71 personnes) : 8,5 % ont vu leurs symptômes revenir en 24 semaines en poursuivant la tDCS à domicile.⁶

Comparaison entre la tDCS et les autres traitements

Aucun traitement ne convient à tout le monde. Cette comparaison indique ce que chaque option implique.

Stimulation transcrânienne à courant continu

  • Portable et conçue pour un usage à domicile. Le système Sooma tDCS est un dispositif médical de classe CE IIa. Les effets secondaires sont généralement légers et temporaires, notamment des picotements et une légère rougeur.¹
  • Nécessite 5 séances par semaine pendant les 3 premières semaines, puis des séances de continuation. Les bénéfices sont cumulatifs et se construisent au fil des séances.

Stimulation magnétique transcrânienne (TMS)

  • Un grand nombre de données, et une approbation clinique.
  • Nécessite des visites répétées en clinique et n'est pas portable.

Médicaments antidépresseurs

  • Pratiques, bien établis, avec plusieurs types au choix.
  • Peuvent provoquer des effets secondaires comme des changements de libido, de poids ou d'énergie. Peuvent provoquer des symptômes de sevrage. Trouver le bon médicament peut demander des essais successifs.

Thérapie par la parole

  • Agit sur les causes sous-jacentes. Aucun effet secondaire physique.
  • Demande du temps, peut coûter cher et nécessite un thérapeute formé.

Électroconvulsivothérapie (ECT)

  • La rémission se situe couramment entre 50 % et 80 %, et elle est utilisée dans la dépression sévère.
  • Nécessite une anesthésie générale. Peut affecter la mémoire. Intensive, et certaines personnes la perçoivent comme stigmatisante.

Comparez les options de traitement plus en détail.

À retenir

  • La tDCS utilise un courant électrique doux pour aider à rééquilibrer l'activité de votre cerveau. Elle ne nécessite pas de chirurgie.
  • Dans une étude en conditions réelles portant sur 410 personnes, 55 sur 100 ont répondu en associant la tDCS à leur médicament.³
  • Une étude Nature Medicine portant sur 174 personnes a montré que près de 6 sur 10 atteignaient la rémission avec la tDCS à domicile.⁴
  • Elle agit par la neuroplasticité. Les bénéfices sont cumulatifs et continuent de se construire au fil des séances.
  • Une revue de sécurité portant sur plus de 33 000 séances a confirmé que la tDCS est sûre lorsqu'elle est utilisée comme indiqué avec un dispositif de qualité médicale.¹
  • Sooma tDCS est un dispositif médical de classe CE IIa dont les positions d'électrodes ont été testées dans des essais cliniques, conçu pour un usage à domicile.

Questions fréquentes

  • Les lignes directrices internationales accordent à la tDCS une recommandation de niveau A dans la dépression, même si elle ne fonctionne pas chez tout le monde.

    Dans une étude en conditions réelles menée auprès de 410 personnes, 55 sur 100 ont répondu au traitement lorsqu'elles utilisaient la tDCS en complément de leur médicament. Une étude Nature Medicine portant sur 174 personnes a montré que près de 6 sur 10 atteignaient la rémission avec la tDCS à domicile. L'essai SELECT-TDCS, mené auprès de 120 personnes, a montré un effet de la tDCS comparable à celui de la sertraline.

    Les bénéfices sont cumulatifs et continuent de se construire au fil des séances. Les séances de continuation aident à maintenir les bénéfices. Dans une étude portant sur 71 personnes, 8,5 % de celles qui poursuivaient la tDCS à domicile ont vu leurs symptômes revenir en 24 semaines.

  • Une revue de sécurité portant sur plus de 33 000 séances (Bikson et collègues, 2016) a confirmé que la tDCS est sûre lorsqu'elle est utilisée comme indiqué avec un dispositif de qualité médicale.

    Les effets secondaires les plus courants sont légers et de courte durée. Vous pouvez ressentir des picotements, des démangeaisons ou une légère rougeur à l'endroit où sont placées les électrodes. Cela disparaît généralement en quelques minutes à quelques heures.

    Le système Sooma tDCS est un dispositif médical de classe CE IIa doté de limites intégrées qui maintiennent le courant à un niveau fixe. Aucun arrêt progressif n'est nécessaire lorsque vous arrêtez la tDCS.

    N'utilisez pas la tDCS si vous avez un dispositif ou un objet métallique sur ou dans le crâne, ou un eczéma aigu ou une peau lésée à l'endroit où sont placées les électrodes. Si vous avez des questions, un professionnel de santé peut vous aider.

  • Les coûts varient selon le pays et selon la façon dont vous choisissez de payer. Consultez la boutique Sooma pour connaître le prix actuel de Sooma Depression Therapy.

    Sooma Depression Therapy comprend le dispositif de classe CE IIa, l'application Sooma qui guide vos séances et les consommables de remplacement.

    La TMS en clinique implique des visites répétées en clinique, et la tDCS est conçue pour un usage à domicile. Dans certains pays européens, l'assurance maladie peut prendre en charge une partie du coût.

Termes associés

En savoir plus sur la stimulation cérébrale

Sooma tDCS est marqué CE pour un usage à domicile. Il est utilisé pour la dépression et la douleur chronique.
Découvrir Sooma tDCS

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical personnalisé. Si vous vous demandez si la tDCS vous convient, un professionnel de santé peut vous aider.

Références

  1. Bikson, M. et al. Safety of transcranial direct current stimulation: evidence-based update 2016. Brain Stimul. 9, 641–661 (2016). https://doi.org/10.1016/j.brs.2016.06.004
  2. Grimm, S. et al. Imbalance between left and right dorsolateral prefrontal cortex in major depression is linked to negative emotional judgment: an fMRI study in severe major depressive disorder. Biol. Psychiatry 63, 369–376 (2008). https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2007.05.033
  3. Lõokene, M., Markov, N., Nikander, M., Neuvonen, T. & Dilkov, D. Reduction of symptoms in patients with major depressive disorder after transcranial direct current stimulation treatment: A real-world study. J. Affect. Disord. Rep. 8, 100347 (2022). https://doi.org/10.1016/j.jadr.2022.100347
  4. Woodham, R. D. et al. Home-based transcranial direct current stimulation treatment for major depressive disorder: a fully remote phase 2 randomized sham-controlled trial. Nat. Med. 31, 87–95 (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-024-03305-y
  5. Brunoni, A. R. et al. The sertraline vs. electrical current therapy for treating depression clinical study: results from a factorial, randomized, controlled trial. JAMA Psychiatry 70, 383–391 (2013). https://doi.org/10.1001/2013.jamapsychiatry.32
  6. Aparicio, L. V. M. et al. The Portable Transcranial Electrical Stimulation and Internet-Based Behavioral Therapy for Major Depression Study (PSYLECT): results of the maintenance phase. J. Affect. Disord. 394, 120548 (2026). https://doi.org/10.1016/j.jad.2025.120548